Choisir la bonne huile de CBD
Avant d’être vendue directement dans le commerce, l’huile de CBD comprend plusieurs étapes de fabrication. Déjà, le CBD est extrait de la plante de chanvre qui respecte la législation française de ne pas en contenir plus de 0,2 % de THC. Certaines variétés sont connues pour avoir un taux de CBD élevé avec un taux de THC très faible en dessous de la limite légale. Une fois que le CBD est isolé, il est ajouté à une huile végétale pour pouvoir être consommé par voie orale ou par voie cutanée. L’huile de CBD possède alors les propriétés du CBD qui est le principe actif avec de nombreuses vertus, et celles de l’huile de support.
Parmi les nombreuses huiles que l’on peut trouver dans le commerce, il y en a de plus ou moins bonne qualité, mais surtout avec des propriétés différentes. Les huiles les plus riches sont les full spectrum. Elles sont plus chères, mais elles sont très appréciées des consommateurs parce qu’elles ont le goût et l’odeur du cannabis encore très présent ce qui est un critère important pour ceux qui cherchent à se débarrasser de leur addictologie au cannabis qui est rappelons-le illégal en France.
Déposer quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue
La plupart des consommateurs de CBD déposent quelques gouttes d’ huile directement sous la langue. Cela permet ainsi aux CBD d’être assimilés plus rapidement par l’organisme et d’avoir un effet plus immédiat pour agir sur un symptôme. Après avoir prélevé un peu d’ huile de CBD avec la pipette, levez légèrement la langue dans la bouche ouverte et déposez quelques gouttes en dessous.
Ce mode de prise sublinguale est très utilisé avec de nombreux médicaments. De cette manière, le CBD pénètre directement dans les muqueuses et dans le sang pour rejoindre les différents endroits de l’organisme sur lesquels il va avoir un effet. Il n’y a pas de meilleure manière de consommer l’huile de CBD pour ressentir un effet immédiat en moins de 15 minutes. Pour calmer une douleur qui ne veut pas passer, pour gérer un état d’anxiété, pour favoriser le sommeil, l’huile est un bon traitement naturel dépourvu de THC dont les effets positifs sur la santé ne sont plus à démontrer.
Laisser l’huile sous la langue pendant 2 minutes maxi
Pour bien pénétrer dans les muqueuses, il faut laisser les gouttes d’huile de CBD pendant 1 à 2 minutes sous la langue. Le goût peut paraître désagréable avec une certaine amertume, dans ce cas, vous pouvez déposer les gouttes sur un petit sucre avant de le faire fondre tranquillement.
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Utiliser l’huile de CBD par voie orale
Le goût de l’huile de chanvre n’est pas apprécié de tous les palais. Il en va de même pour la coco et l’olive qui sont utilisés comme support pour fabriquer une huile de CBD full spectrum.
La consommation orale ne prend pas seulement en compte la consommation sublinguale. Il y a d’autres manières de l’ingérer sans avoir à supporter une saveur qui peut paraître désagréable. La première méthode est de mettre quelques gouttes à la bonne posologie dans une boisson bio ou bien un aliment à manger. Pour en retirer un maximum de bienfaits, il est conseillé de le mélanger avec un aliment riche en acides gras comme un yaourt.
Pourquoi ne pas incorporer de l’huile de CBD dans une boisson chaude. C’est un mode de consommation très courant qui permet de profiter au mieux des bienfaits sur le corps et sur la santé. En ce qui concerne le dosage, il faut s’en référer à la dose habituelle prise pour réguler les symptômes. Le thé et le café sont toutefois à proscrire car ce sont des stimulants tandis que l’action du CBD favorise plutôt le sommeil en étant un relaxant de l’organisme.
Dans ce mode de consommation orale en étant mélangé à d’autres boissons ou aliments, la prise d’huile de CBD conserve son action favorable pour réduire le stress et l’anxiété, favoriser le sommeil, et diminuer les effets secondaires de certains médicaments.
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Prendre des gélules à l’huile de CBD
Pour un mode de consommation orale afin de ressentir les bienfaits de la molécule de cannabidiol sur le système nerveux, l’utilisation de gélules ou de capsules à avaler avec un grand verre d’eau est une bonne solution. L’avantage de ces gélules est primordial : le CBD ne commence pas à se décomposer dans le foie puisque les capsules sont résistantes aux sucs gastriques et poursuivent leur chemin directement vers l’intestin. C’est à ce moment-là que la molécule de cannabidiol est libérée dans l’organisme pour agir sur les récepteurs du cerveau et de nos organes.
Sous cette forme d’utilisation, il est beaucoup plus simple de l’ingérer pendant sa journée de travail et de ressentir les effets positifs du cannabidiol assez rapidement. Le CBD fait encore partie de ces produits méconnus par beaucoup de personnes, il peut être facilement assimilé au cannabis. C’est pourquoi il vaut mieux ne pas trop ébruiter sa consommation pendant les heures de travail.
Utiliser l’huile de CBD sur la peau directement
L’huile de CBD est recommandée pour améliorer les différents problèmes de peau comme l’acné juvénile et l’acné adulte, l’eczéma, la rosacée, ou encore le psoriasis. Il faut choisir une bonne huile de CBD adaptée aux peaux fragiles que l’on appelle encore les peaux atopiques. Elle ne devra pas être comédogène pour éviter de créer de nouveaux boutons, et ne devra pas être agressive pour les peaux sensibles.
Le CBD est issu de la plante de chanvre dont l’huile extraite est riche en oméga 3 et 6. Les études cliniques ont largement montré que la présence de ces oligo-éléments était bon pour maintenir la peau en bonne santé. Ainsi, la peau régule plus facilement la production de sébum, pour éviter l’apparition de nouvelles imperfections. Ces effets antioxydants entraînent une diminution du vieillissement cutané. À elle seule, l’huile de chanvre est bénéfique, mais ses effets sont accentués lorsqu’elle est associée avec le cannabidiol qui possède des propriétés anti-inflammatoires importantes.
Ainsi, l’huile de CBD est recommandée en application cutanée sur les peaux à problèmes. Il est conseillé toutefois de l’essayer un endroit pour vérifier qu’il n’y a pas d’effets secondaires avant de l’appliquer sur toute la zone rougit ou inflammée. De nombreux produits cosmétiques ont été créés à base de CBD pour l’utiliser également en crème de jour.
Avec ses propriétés anti-inflammatoires, l’huile de CBD est indiquée en cas de piqûre d’insecte pour diminuer la réponse immunitaire et donc l’inflammation de la peau.
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Quel dosage d’huile de CBD sur la peau
Il n’y a pas de dosage recommandé à proprement parler pour appliquer correctement l’huile de CBD sur la peau et vouloir un effet immédiat. En effet, cela dépend de l’état de la peau, de sa fragilité, et de sa capacité à supporter les gouttes d’huile. Toutefois, les différents avis préconisent de ne jamais utiliser une huile avec plus de 25 % de CBD et de prélever seulement quelques gouttes pour l’appliquer sur les zones sensibles.
Pour commencer, il faut masser légèrement la zone malade le soir pour que les rougeurs s’estompent au fil de la nuit et ne pas passer une journée inconfortable à se faire dévisager par les collègues et amis. Il se peut que certaines peaux atopiques fragilisées encore plus par des traitements médicamenteux supportent pratiquement pas la présence d’une huile essentielle naturelle. Ainsi, la bonne astuce sera de placer une goutte d’huile à effet immédiat dans une crème cosmétique de jour pour rendre son application plus agréable.
Posologie de l’huile de CBD
Le CBD n’étend pas un médicament, il n’y a pas de prescription proposée par un médecin. Alors, comment consommer cet extrait de plante de chanvre ? Y a-t-il des risques comme avec le THC ? Existe-t-il des produits à base de CBD qu’il faut privilégier au cours de la journée pour prévenir du stress et de la douleur que subissent certaines de nos articulations ?
Il n’y a aucune contre-indication à prendre de l’huile de CBD en dehors ou au cours des repas. En consommation sublinguale, le CBD est assimilé plus rapidement par l’organisme, seule une petite partie continuera son trajet vers le foie où il sera assimilé avec d’autres aliments. Dans ce cas, et notamment par prise en voie orale, il est conseillé de ne pas mélanger le CBD avec d’autres aliments au cours du repas. Le système digestif va déjà avoir beaucoup de travail pour assimiler les aliments alors les effets ressentis par la prise de CBD seront plus lents à se faire attendre. Par voie orale, il faut compter au minimum une heure avant de profiter de ses bienfaits sur le corps.
Chaque consommation de CBD a un effet sur l’organisme d’environ 6h. Plutôt que de tout prendre en une fois, il est recommandé d’espacer ses prises en plusieurs fois au cours de la journée afin de ressentir les bienfaits jusqu’à l’heure du coucher. Suivant que vous soyez à la maison ou au travail, vous adapterez le mode d’utilisation pour un côté pratique.
Trouver le bon dosage de CBD
Chaque consommateur qui commence à utiliser une huile de CBD pour en ressentir les bienfaits devra en choisir une avec un faible dosage à 10 %. Il faut toujours commencer avec une goutte pour vérifier que le corps supporte normalement la molécule. Si c’est le cas, alors le nombre de gouttes peut être augmenté au cours de la journée mais toujours progressivement, pour ne pas ressentir les effets secondaires indésirables qui seraient dû à un dosage trop important.
Trouver le bon dosage est primordial afin que le CBD ait une bonne action sur le sommeil, le stress, ou bien la réduction des douleurs musculaires. S’il y en a trop peu qui est ingéré par l’organisme, alors l’effet sera quasi inexistant. Si au contraire le dosage est trop fort, alors des effets secondaires désagréables viendront s’ajouter aux bénéfices recherchés.
En fonction du nombre de gouttes pris en 24 heures, il sera judicieux de se tourner vers une huile de CBD plus fortement dosée. Dosage maximum de CBD est de 40 % dans les huiles les plus fortes. mais avant d’en arriver là, il faudra vraiment adapter son corps au cannabidiol.
Effets secondaires du CBD
Les effets secondaires causés par la prise de CBD sont en général bénins, toutefois, ils peuvent être un peu désagréables. De par son effet relaxant, le CBD peut provoquer une somnolence et des vertiges au cours de la journée. Il peut également entraîner une diminution de la tension artérielle et conduire à des malaises. C’est pour cela qu’il est conseillé d’en parler à un médecin en cas de traitement médical pris pour une maladie chronique afin de ne pas se mettre en danger à la maison ou sur la voie publique.
Aussi, l’interaction médicamenteuse existe bien. Ce serait une erreur de consommer du CBD si celui-ci diminuait l’efficacité de son traitement habituel. Dans ce cas, il convient de laisser quelques heures après la prise du médicament avant de se faire plaisir en consommant de l’huile de CBD. Même s’il ne fait pas partie des médicaments, il est toujours déconseillé de consommer du CBD sans avoir un avis médical si l’on a un organisme fragile. Quoi qu’il en soit, la consommation est interdite pendant la grossesse et chez les femmes allaitantes.
Interdiction de fumer des fleurs de CBD
Pour varier le mode d’utilisation et se détourner des huiles de CBD, l’envie peut survenir de fumer des fleurs de CBD. Les fleurs de CBD ne sont pas totalement dépourvues de THC, elles en contiennent 0,2 % au maximum pour être autorisé en France. Ainsi, en fumant directement les fleurs, du THC est assimilé dans le sens ce qui peut entraîner un contrôle positif aux tests salivaires imposés par les forces de l’ordre sur la route. Dans le produit fini, le taux de THC doit être absolument nul.